为了帮助学生科学地理解人际关系，提高他们的社交技能，经济与管理学院于2025年4月面向2023级、2024级全体学生分批次开展了“探索我的人际宇宙”心理主题班会。各班班主任、心理辅导员全程参与指导，护航学生身心健康发展。

班会以一个轻松愉快的暖场游戏“击鼓传花——介绍我的好朋友”拉开序幕。音乐停止时，手持“花束”的学生即兴分享暖心故事，迅速缩短了参与者之间的心理距离。接着，每位学生列出了“生命中最重要的十个人”名单，不仅描绘出社交关系的基本轮廓，还引导他们关注人际关系中的情感联结质量。

作为活动核心的“人际宇宙图绘制”环节激发了学生的深度思考。学生们以互动频率为横轴、情感投入为纵轴，将亲友、同学、社团伙伴等关系对象标记为不同的“星球”，构建出个性化的社交关系坐标系。通过图谱的直观展示，隐性的社交模式变得清晰可见，帮助学生准确识别需要调整的关系维度。

活动创新地融入了漫画情境分析和成长箭头设计等工具：在模拟场景中，学生需辨识“激励型”与“消耗型”关系特征；通过绘制“关系能量流动箭头”，学习如何建立双向滋养的人际联系。2023级陈同学分享感悟：“这次班会就像一个社交显微镜，让我清楚地看到哪些关系值得深入培养，哪些关系需要设定界限。”同学们普遍反馈，这次活动帮助他们突破了以往“被动维护”的思维定势，学会了主动优化人际网络的策略。

此次心理主题班会的成功举办，不仅为学生提供了科学的人际关系管理工具，还在学院内营造了关注心理健康、追求高质量人际互动的良好氛围。未来，学院将继续推出更多贴近学生需求的心理健康教育活动，帮助全体学生以积极的心态拥抱大学生活，在良性人际互动中实现身心协同发展。