临近学期末，由于考试、环境适应、期望过高等原因容易给大学生带来压力体验。为了引导学生客观看待、从容应对压力，找到适合自己的压力调节方式并在生活中加以运用，培养从容应对、善于转化压力的积极品质。经济与管理学院于6月1日—6月15日自主开展“与压力做朋友，调节情绪”心理主题班会，此次主题班会我院20—22级全体班级参加。

六月主题心理班会正式展开，首先，各班开展了一些小游戏，在活跃气氛的同时通过休闲的方式让同学们感受到压力的概念，此后同学们进行了提问互动环节，通过互相提问的方式，了解到对方身上的压力，让同学们在思考互动、交流沟通中，了解压力，思考压力的来源与概念，最后，各班心理委员通过讲解PPT来引导学生客观看待、从容应对压力，并找到适合自己的压力调节方式并在生活中加以运用。

至此，此次心理班会圆满结束。该活动让学生们更加清楚地认识到自己压力的来源，并找到最适合自己的释放压力的方法，营造更好的人际交往关系，促进我院学生的身心健康和谐发展。